來跟 No●Lu 去走走

晚安，今天想來跟各位推薦在三峽北大特區遠雄凱旋門4樓適合親子一同前往的優質健身房 2h fitness

  

好久沒上健身房的上班族，下班軟趴趴的像顆沙發馬鈴薯，

常常看到朋友上健身房練二頭肌，練蜜桃臀 ^ↀᴥↀ^

看到那些前凸後翹~手臂精壯、腰部纖細、密腿翹臀的辣妹 💖 💖 💖 💖

再回頭看看自己軟爛的贅肉，整個omg啦~

一直想在三峽北大特區找一間不用付年費，又有多種課程選擇的健身房~

終於讓我找到啦~~~鄉親們照過來看喔

不只適合給辣妹辣媽~~連小朋友都有專屬課程，還有親子課程可以增進親子互動的健身課程，哪裡找?

下面店家資訊🔗 直接搜起來

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店家資訊

🏋️‍♀️ 2h fitness 🏋️‍♀️

地址：新北市三峽區學成路398號4樓(遠雄凱旋門) 

電話：02-8672-2286

營業時間：週一~週五09:00-12:00；18:00-22:00；週六09:00-22:00；週日09:00-16:30

官方網站追蹤請點 :   2h fitness (課程約起來)

粉絲專業 FB：2h fitness

IG追蹤請點:   2h fitness

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~~理 念~~

2h fitness 從家庭出發，打造「全家人的智慧運動空間」，我們的理念是把運動轉化成家庭的共同語言，並延伸出一輩子的健康與快樂！

 

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~~環 境~~

 

👇 入口處

 

耶~本人終於來運動了啦好興奮唷

(圖來自官網)

鮮豔明亮的入口，親切有活力的櫃檯人員，

讓下了班累了一整天的姊姊妹妹哥哥弟弟瞬間活了過來，

 

👇 置物空間

(圖來自官網)

店內有足夠的置物空間，每個置物櫃都有安全鎖唷

可以自行設定密碼，不用怕東西不見啦~

請安心存放個人或是小朋友的東西，不用擔心。

 

👇 休憩空間

寬敞的沙發區，媽咪或是爹地等待小孩上課過程中，

都可以在這小小休息享受個人時光唷。

 

👇 淋浴換洗空間

來健身房流滿身汗水，當然要好好在結束後洗個舒服的澡，香香的離開啦~

這裡裝衣袋、吹風機一應俱全，明亮又寬敞，並且採乾溼分離的淋浴設備，

還有還有  貼心的親子專屬淋浴空間

搭配健身房裡的oh care P113+™專利抑菌蛋白沐浴用品，

洗掉一身的黏黏膩膩~~

不過大家來要記得自備盥洗衣物跟毛巾餒

 

👇 教室空間

 

共有五間教室，分為A、B大團課教室，以及C、D以及E 私人健身課程與舒緩按摩區

燈光的使用以及挑高的天花板高度，完全不會讓在執行地上運動的客人感到不舒服唷~

而且真的是充滿了時尚感呢

 

 

👆 主要上團體課程的A跟B教室

 

 

 

👆 2h fitness還有這種小教室~提供私人教練課程，有1對1、1對2等活動好康。

體驗活動請點官網 2h fitness (課程約起來)

 

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~~課程項目~~

2h fitness課程項目很多元，

各式瑜珈課、現在很流行的TRX、彈力課程、雕塑以及有氧課程

還有私人教練以及樂齡課程等

當然少不了他們的主推親子課程
 

 

觀摩了小朋友的課程~~好可愛喔，小朋友體驗課程資訊文章這邊點小朋友瑜珈課

 

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~~體驗空中瑜珈~~

好啦，介紹完2h fitness~~終於換我來體驗一直夢寐以求的空中瑜珈課程

是不是可以如同照片上~~變成空中仙女呢?

 

👇 拉筋囉~

一開始免不了的拉筋階段~

拉拉頭部~背部~腰身~拉筋要認真以免受傷唷。

 

 

 

 

同學的身材都好好喔，

練空中瑜珈同學都好健美

 

 

 

.

 

👇 準備要飛囉~

哇~對從來沒有試過空中瑜珈的我來說，

一開始難度確實有點高，光這個坐上去的動作就有點心驚驚，

但老師真的超有耐心的啦，知道我是蔡逼八新手，

都會特別關照我，嗚嗚

 

 

 

老師會特別指導每位同學的姿勢，

拉筋時也會鼓勵同學可以慢慢拉慢慢進步

 

👆老師這張平躺的姿勢，看一看好像不難，

 

 

👆什麼啦，結果超難，看新手菜逼八的怪姿勢，

空中天鵝果然不是那麼好當的，但不可以放棄啦。

 

👆感謝老師一直不斷校正我的姿勢。

 

 

👆這姿勢真~的不是那麼容易的

 

👆天哪終於有一張還算漂亮的姿勢了

話說我旁邊的同學筋骨到底是什麼製成的?

到底如何可以拉的這裡開阿，太強了。

果然要去多練。

 

👆老師一樣很認真在一旁指導我

 

👆側拍到同學們當空中天鵝的照片

超級無敵美的

 

👆在老師的指導下，我終於做出我的第一個美麗的動作

 

👆以上為我美麗的同學仙女下凡照~我在旁邊形成一種強烈的對比

沒有這麼容易的拉~我完全抓不到平衡。

 

 

 

👆以上為我經過一翻努力，以及老師辛苦地協助我完成美人魚姿勢​​​​​​​

超級開心的拉，沒想到我也有完成的一天(灑花 。​​​​​​​​​​​​​​

 

 

👆我同學好美，真的仙女下凡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​

 

 

👆我也來一張，這動作經過老師指正之後，其實就不會太難了呢

相信跟我一樣初學的蔡逼八也可以來一張美麗的仙女下凡照，跟朋友炫耀一下

 

 

👆本姑娘也來個蝙蝠式，這動作超級有趣。

 

 

👆這姿勢同學做起來應該超美，希望有一天我可以獨立完成。

 

 

👆老師好強

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

👆終於結束今天的體驗拉，

真的很榮幸可以來2h fitness上課，認識好多漂亮的仙女，

老師是位很有耐性，指示清楚，一步一步帶領同學往下一個姿勢前進，

並且是安全不求快的，

空中瑜珈初體驗完成。

我想接下來還是會繼續來上課的，感謝老師。

住在北大特區還在尋求優質健身房的鄉親不要錯過囉。

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店家資訊

🏋️‍♀️ 2h fitness 🏋️‍♀️

地址：新北市三峽區學成路398號4樓(遠雄凱旋門) 

電話：02-8672-2286

營業時間：週一~週五09:00-12:00；18:00-22:00；週六09:00-22:00；週日09:00-16:30

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