晚安,今天想來跟各位推薦在三峽北大特區遠雄凱旋門4樓適合親子一同前往的優質健身房 2h fitness
好久沒上健身房的上班族,下班軟趴趴的像顆沙發馬鈴薯,
常常看到朋友上健身房練二頭肌,練蜜桃臀 ^ↀᴥↀ^
看到那些前凸後翹~手臂精壯、腰部纖細、密腿翹臀的辣妹 💖 💖 💖 💖
再回頭看看自己軟爛的贅肉,整個omg啦~
一直想在三峽北大特區找一間不用付年費,又有多種課程選擇的健身房~
終於讓我找到啦~~~鄉親們照過來看喔
不只適合給辣妹辣媽~~連小朋友都有專屬課程,還有親子課程可以增進親子互動的健身課程,哪裡找?
下面店家資訊🔗 直接搜起來
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店家資訊
🏋️♀️ 2h fitness 🏋️♀️
地址:新北市三峽區學成路398號4樓(遠雄凱旋門)
電話:02-8672-2286
營業時間:週一~週五09:00-12:00;18:00-22:00;週六09:00-22:00;週日09:00-16:30
官方網站追蹤請點 : 2h fitness (課程約起來)
粉絲專業 FB:2h fitness
IG追蹤請點: 2h fitness
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~~理 念~~
2h fitness 從家庭出發,打造「全家人的智慧運動空間」,我們的理念是把運動轉化成家庭的共同語言,並延伸出一輩子的健康與快樂!
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~~環 境~~
👇 入口處
耶~本人終於來運動了啦好興奮唷
(圖來自官網)
鮮豔明亮的入口,親切有活力的櫃檯人員,
讓下了班累了一整天的姊姊妹妹哥哥弟弟瞬間活了過來,
👇 置物空間
(圖來自官網)
店內有足夠的置物空間,每個置物櫃都有安全鎖唷
可以自行設定密碼,不用怕東西不見啦~
請安心存放個人或是小朋友的東西,不用擔心。
👇 休憩空間
寬敞的沙發區,媽咪或是爹地等待小孩上課過程中,
都可以在這小小休息享受個人時光唷。
👇 淋浴換洗空間
來健身房流滿身汗水,當然要好好在結束後洗個舒服的澡,香香的離開啦~
這裡裝衣袋、吹風機一應俱全,明亮又寬敞,並且採乾溼分離的淋浴設備,
還有還有 貼心的親子專屬淋浴空間
搭配健身房裡的oh care P113+™專利抑菌蛋白沐浴用品,
洗掉一身的黏黏膩膩~~
不過大家來要記得自備盥洗衣物跟毛巾餒
👇 教室空間
共有五間教室,分為A、B大團課教室,以及C、D以及E 私人健身課程與舒緩按摩區
燈光的使用以及挑高的天花板高度,完全不會讓在執行地上運動的客人感到不舒服唷~
而且真的是充滿了時尚感呢
👆 主要上團體課程的A跟B教室
👆 2h fitness還有這種小教室~提供私人教練課程,有1對1、1對2等活動好康。
體驗活動請點官網 2h fitness (課程約起來)
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~~課程項目~~
2h fitness課程項目很多元,
各式瑜珈課、現在很流行的TRX、彈力課程、雕塑以及有氧課程
還有私人教練以及樂齡課程等
當然少不了他們的主推親子課程
觀摩了小朋友的課程~~好可愛喔,小朋友體驗課程資訊文章這邊點小朋友瑜珈課
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~~體驗空中瑜珈~~
好啦,介紹完2h fitness~~終於換我來體驗一直夢寐以求的空中瑜珈課程
是不是可以如同照片上~~變成空中仙女呢?
👇 拉筋囉~
一開始免不了的拉筋階段~
拉拉頭部~背部~腰身~拉筋要認真以免受傷唷。
同學的身材都好好喔,
練空中瑜珈同學都好健美
.
👇 準備要飛囉~
哇~對從來沒有試過空中瑜珈的我來說,
一開始難度確實有點高,光這個坐上去的動作就有點心驚驚,
但老師真的超有耐心的啦,知道我是蔡逼八新手,
都會特別關照我,嗚嗚
老師會特別指導每位同學的姿勢,
拉筋時也會鼓勵同學可以慢慢拉慢慢進步
👆老師這張平躺的姿勢,看一看好像不難,
👆什麼啦,結果超難,看新手菜逼八的怪姿勢,
空中天鵝果然不是那麼好當的,但不可以放棄啦。
👆感謝老師一直不斷校正我的姿勢。
👆這姿勢真~的不是那麼容易的
👆天哪終於有一張還算漂亮的姿勢了
話說我旁邊的同學筋骨到底是什麼製成的?
到底如何可以拉的這裡開阿,太強了。
果然要去多練。
👆老師一樣很認真在一旁指導我
👆側拍到同學們當空中天鵝的照片
超級無敵美的
👆在老師的指導下,我終於做出我的第一個美麗的動作
👆以上為我美麗的同學仙女下凡照~我在旁邊形成一種強烈的對比
沒有這麼容易的拉~我完全抓不到平衡。
👆以上為我經過一翻努力,以及老師辛苦地協助我完成美人魚姿勢
超級開心的拉,沒想到我也有完成的一天(灑花 。
👆我同學好美,真的仙女下凡
👆我也來一張,這動作經過老師指正之後,其實就不會太難了呢
相信跟我一樣初學的蔡逼八也可以來一張美麗的仙女下凡照,跟朋友炫耀一下
👆本姑娘也來個蝙蝠式,這動作超級有趣。
👆這姿勢同學做起來應該超美,希望有一天我可以獨立完成。
👆老師好強
👆終於結束今天的體驗拉,
真的很榮幸可以來2h fitness上課,認識好多漂亮的仙女,
老師是位很有耐性,指示清楚,一步一步帶領同學往下一個姿勢前進,
並且是安全不求快的,
空中瑜珈初體驗完成。
我想接下來還是會繼續來上課的,感謝老師。
住在北大特區還在尋求優質健身房的鄉親不要錯過囉。
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店家資訊
🏋️♀️ 2h fitness 🏋️♀️
地址:新北市三峽區學成路398號4樓(遠雄凱旋門)
電話:02-8672-2286
營業時間:週一~週五09:00-12:00;18:00-22:00;週六09:00-22:00;週日09:00-16:30
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